Vous souhaitez avoir une meilleure mémoire ?
Voici une astuce donnée dans la conférence
Matière Grise
de Fabien Olicard : la table de rappel !
Le principe est simple : associer les numéros (qui sont abstraient pour le cerveau) à une image (visualisable pour le cerveau). Ces images seront toujours les mêmes, vous les aurez choisies vous-même et les connaitrez mieux que votre alphabet !
Comment choisir les images ? Ce que le numéro vous évoque, une rime, une signification personnelle… par exemple :
1️⃣ = Sapin 🌲 car le sapin à la forme du 1
2️⃣ = Cygne 🦢 car le 2 ressemble à un cygne
3️⃣ = Croix ❌ car ça rime
…
Faites de 1 à 20 pour commencer 😉
Une fois votre table de rappel créée et apprise par coeur, vous pouvez vous amuser à mémoriser une liste de course. Imaginez une image mentale de votre table de rappel avec chaque objet à mémoriser.
De l’eau et du pain à acheter ?
En 1️⃣, l’eau sera lié au sapin.
Des bouteilles d’eau qui remplacent les boules de Noël.
En 2️⃣, le pain sera lié au cygne.
Un cygne avec son béret qui a une baguette sous l’aile.
Plus l’image est loufoque mieux vous vous en souviendrez !